السبت، 29 مارس 2014

تمارين لتضخيم عضلات الباى

تمرين المطرقة بالدمبل
هذا التمرين من اجل الرأس الاخر فى عضلة الباى حيث تتكون عضلة الباى من رأسيين

تمارين لتضخيم عضلات الباى

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق