الفتنس اليوم
معلومات فتنس كل يوم
الجمعة، 18 أبريل 2014
تمرين الرفعة الميتة
تمرين الرفعة الميتة
فية الجذع منتصبا والبار عاليا علي الفخدين . اثبت علي هذا
الوضع قليلا ثم عد بالبار ببطء إلي الحد الذي تشعر فية بمد
تمرين الرفعة الميتة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
رسالة أحدث
رسالة أقدم
الصفحة الرئيسية
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق