الجمعة، 18 أبريل 2014

تمرين مرجحة البار من وضع الوقوف

تمرين مرجحة البار من وضع الوقوف

لتحقيق حلمك فى كمال الاجسام وتضخيم عضلات الباى الخاصة بك


شاهد كامل الموضوع هنا تمرين مرجحة البار من وضع الوقوف


يمكنك استبدال البار العادى ببار زجزاج ويمكنك التغير بين
القبضات حيث ان القبضة الضيقة هى الاصعب .
مرسلة بواسطة في
التسميات:

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

الاشتراك في: تعليقات الرسالة (Atom)