الجمعة، 18 أبريل 2014

تمرين المرجحة علي بنش الواعظ

تمرين المرجحة علي بنش الواعظ


التمرين من أجل بناء عضلات باى قوية وضخمة



اذا شعرت بصعوبة فى رفع ذراعيك يجب عليك تخفيف الوزن
شاهد الموضوع كامل من هنا تمرين المرجحة علي بنش الواعظ

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق