تمارين عضلات الظهر فى كمال الاجسام
تعد عضلات الظهر من العضلات الخفية والتى لا يرها لاعب كمال الاجسام كثير
وكما يقول المثل البعيد عن العين بعيد عن القلب ولذلك جئنا اليوم ببرنامج تدريبى قوى
لعضلات الظهر يستهدف هذا البرنامجى التدريبى عضلات الظهر العلوية ,
وعضلات الظهر الجانبية , وعضلات الظهر السفلية , وعضلات المجنص .
شاهد تمارين عضلات الظهر للمبتدئين تمارين أساسية لبناء عضلات الظهر
تمارين عضلات الظهر فى كمال الاجسام
تعد عضلات الظهر من العضلات الخفية والتى لا يرها لاعب كمال الاجسام كثير
وكما يقول المثل البعيد عن العين بعيد عن القلب ولذلك جئنا اليوم ببرنامج تدريبى قوى
لعضلات الظهر يستهدف هذا البرنامجى التدريبى عضلات الظهر العلوية ,
وعضلات الظهر الجانبية , وعضلات الظهر السفلية , وعضلات المجنص .
شاهد تمارين عضلات الظهر للمبتدئين تمارين أساسية لبناء عضلات الظهر
تمارين عضلات الظهر فى كمال الاجسام
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق