الفتنس اليوم
معلومات فتنس كل يوم
الأحد، 6 أبريل 2014
تمارين عضلات الكتف كمال الاجسام
تمارين عضلات الكتف كمال الاجسام
تمرين الضغط بالدمبل من الجلوس
هذا التمرين شبيه التمرين الاول ولكن باستخدام الدمبل ويعطيكى حريه اكبر فى الحركه
تمارين عضلات الكتف كمال الاجسام
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
رسالة أحدث
رسالة أقدم
الصفحة الرئيسية
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق